Tag Archief: full body workout

Train jezelf fit met een zwaai!

Wat is een Kettlebelt? Een kettlebell, in het Russisch girya, is een gietijzeren gewicht dat er uitziet als een kanonskogel met een handvat eraan. De kettlebell word al eeuwen gebruikt in Rusland maar duikt het eerst op in de geschiedenis van de oude Grieken. De grootste overgebleven kettlebell uit die tijd, nu te bewonderen in […]

Geplaatst inAfvallen, Bewegen | Also tagged , , , | Plaats een reactie