Wat is een Kettlebelt? Een kettlebell, in het Russisch girya, is een gietijzeren gewicht dat er uitziet als een kanonskogel met een handvat eraan. De kettlebell word al eeuwen gebruikt in Rusland maar duikt het eerst op in de geschiedenis van de oude Grieken. De grootste overgebleven kettlebell uit die tijd, nu te bewonderen in […]
-
Artikelen en tips
Referenties
Ton Blauw, Nederlands veteranen hockey team.
Ik was fit, snel en uiteindelijk gedeeld - topscoorder!
Ella Bakker
Nino Jacobs